پادکست فارسی
ساخت یک ذهن درست، همراه من نیما رحیمی.
سه گفتوگوی فارسی درباره مدیریت استرس و احساسات، و نقشی که عادتها در شکلگیری آینده ما دارند.
دنبال کردن در اسپاتیفای ←قسمت فارسی
کنترل استرس و اضطراب
در این قسمت درباره استرس و اضطراب، نشانههای آنها و چند راه عملی برای مدیریت بهترشان صحبت میکنم.
قسمت فارسی
کنترل احساسات منفی و نقش آن در مدیریت شرایط دشوار
گفتوگویی درباره شناخت احساسات منفی و مدیریت آگاهانهتر آنها در موقعیتهای دشوار.
قسمت فارسی
عادتهای ما و نقش آنها در شکلگیری آینده
گفتوگویی درباره اینکه عادتهای روزمره چگونه مسیر زندگی و آینده ما را شکل میدهند.
آمادهاید گفتوگو را شروع کنیم؟
قدم بعدی شما میتواند ساده باشد.
یک جلسه رایگان ۳۰ دقیقهای برای رسیدن به وضوح بیشتر؛ بدون نیاز به آمادگی قبلی، بدون تعهد و بدون فشار.